Мы много говорим о питании, но что мы едим на самом деле?

Правильное питание для здоровья

Так много написано о питании… Но сегодняшний спрос ориентирован преимущественно на такие вопросы, как похудение, избавление от лишнего жира и т. д. Именно поэтому авторами большого количества статей предлагается масса способов, направленных на информационное удовлетворение этой целевой аудитории. И все бы ничего, но в стремлении к совершенству люди часто забывают о своем здоровье. А ведь именно оно является настоящим залогом истинной красоты, и природу невозможно обмануть неправильными диетами.

Здесь подобраны материалы о правильном питании. О чем думать перед, после или во время еды, какой схеме питания отдавать предпочтение, а также масса просто интересной информации по этой теме – все это вы найдете в этом разделе.

Правильное питание, полезные продуктыСуществует перечень объективно полезных продуктов питания, которые одинаково важны и нужны для каждого человека. Однако при составлении своего рациона крайне важно учитывать поставленные цели и специфику своего организма. Последний фактор предполагает тщательное изучение здоровья индивида, включая данные анамнеза и аспекты генетической предрасположенности. Это требует почти научного подхода, поэтому в общих чертах поговорим о том, какие продукты питания полезны для различных категорий людей, разделив их на детей, женщин и любителей спортивного образа жизни.

Факты о колеВ этой статье разберем некоторые интересные факты о кока-коле, о том, как она влияет на организм, и в каких целях действительно может использоваться. Тяжело найти уголок на нашей планете, где жили бы люди и не знали о бренде Coca-Cola. Пожалуй, с самых первых дней маркетинговая политика этой компании была выстроена в правильном направлении, и на сегодняшний день это – большая машина, производящая продукт, который в некоторых странах стоит дешевле обычной питьевой воды!

Разумеется, Coke позиционирует себя как разумная компания, разумно относящаяся...

Решила заняться голоданием фотоПовсеместные стремления похудеть приводят порой к серьезным проблемам со здоровьем. Насколько серьезными могут стать такие проблемы, и полезно ли голодание для организма – вот о чем пойдет речь в этой статье.

Сколько человек может не дышать? Здесь все индивидуально, но каждый из нас приблизительно знает пределы своих возможностей. К примеру, через минуту наступает критическая потребность в кислороде, еще через несколько секунд может произойти...

Лучшие природные антибиотикиМы все привыкли к существованию аптек. Наш спрос рождает предложение, их ассортимент пополняется все новыми препаратами и брендами, а численность самих аптек увеличивается с каждым днем. В итоге человеческий организм утрачивает способность справляться с некоторыми хворями иным путем, не прибегая к помощи фармацевтики. А ведь многие лекарства имеют весьма сомнительное происхождение, а другие – попросту состоят из природных элементов.

То есть, природа дала нам все для того, чтобы мы сами могли помочь себе. Важно лишь уметь...